玉子アレルギーや玉子嫌いで無ければ、卵料理に挑戦しましょう。
エッグショックと言っても玉子はまだまだ安価で栄養素も豊富です。
少しずつ作れる卵料理を増やしていきましょう。
ねこみ
玉子はどれでもいいの？
うめねこ
最初は少なめの6個入がオススメ
少し高いけど、うめねこは「きよらの玉子」が大好き
卵かけご飯（TKG）を作ってみよう
材料
・白ご飯(炊きたて推奨) 1善
・新鮮な生卵 1個
・お醤油 お好みで
作り方
①お茶碗にご飯を入れて、真ん中にくぼみを作る
②くぼみに卵を割り入れる
③お醤油をかけて出来上がり
ねこみ
これなら私にも作れそう！
うめねこ
卵が上手く割れるか心配なら、別の容器に割りましょう
殻が入らないように注意してね。
お醤油以外でもいいのかな？
うめねこ
もちろん！今では卵かけご飯で1冊の本になるほど、たくさんのアレンジがあるからね。
うめねこはめんつゆや牡蠣醤油をかけるのが好き。
かけすぎには注意してね。
料理初心者さんは調味料を少しずつ加えましょう。
うめねこいつも料理は足し算っていってるもんね
うめねこ
そうだよ料理は引き算ができないから注意してね
次回は目玉焼きにチャレンジだよ！
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